Anzeigen
Stellenmarkt
Immobilien
Trauer
Mein Abo
Abo
Abmelden
Anmelden
Menü
FP-Plus
Meine Frankenpost
Region
Blaulicht
Sport
Politik
Wirtschaft
Panorama
Unterhaltung
Wissen
Digital
Sie sind angemeldet.
Mein Abo
Abo-Vorteile
Abo
Abmelden
Anmelden
Startseite
Meine Frankenpost
E-Paper im Web
Newsletter
Events
FP-Plus
FP-Plus-Sport
Meine Frankenpost
Region
Hof
Münchberg
Naila
Rehau
Fichtelgebirge
Marktredwitz
Wunsiedel
Selb
Arzberg
Kulmbach
Oberfranken
Bayern
Blaulicht
Sport
Regional
Überregional
Selber Wölfe
Bayern Hof
FFC Hof
Politik
Wirtschaft
Panorama
Unterhaltung
Wissen
Digital
Das Beste
E-Paper im Web
E-Paper als App
Whatsapp
Facebook
Instagram
TikTok
Lesershop
Autoren
Erlebniswelt
Zustellung
Immobilien
Stellenmarkt
Franken gedenkt
Kleinanzeigen
Zeitungsarchiv
FAQ
Impressum
Datenschutzerklärung
AGB
Kontakt
Karriere
Google News
Kontakt
Facebook
Instagram
RSS
Themen
L
Laufen
Laufen
Aktuelle Nachrichten, Bilder und Informationen zum Thema Laufen
Run mit Jan, Teil 20
Laufen oder organisieren – was ist schwieriger?
Im Gespräch mit dem Organisator des Fichtelgebirgsmarathons erfahrt ihr, was alles zusammenkommen muss, damit Läufer einen schönen Tag erleben dürfen.
17.05.2024
Run mit Jan, Teil 19
Wie hart ist der Fichtelgebirgsmarathon?
Der Fichtelgebirgsmarathon unter der Lupe.
03.05.2024
Run mit Jan, Teil 18
Wie geht es weiter bei Run mit Jan?
In unserer Region stehen fast wöchentlich spannende Läufe an. Auf diese werden wir euch ab sofort noch fokussierter vorbereiten. Das erwartet euch in den kommenden Teilen der Serie.
29.04.2024
Run mit Jan, Teil 17
Die Rolle der Regeneration
Leistungsverbesserungen lassen sich nur erzielen, wenn die Balance zwischen Trainingsreizen und Regeneration stimmt. Die richtige Erholung ist dabei laut aktuellem Wissensstand noch wichtiger als lange Zeit gedacht, wie ein Experte berichtet.
22.04.2024
Run mit Jan, Teil 16
Die schönsten Läufe der Region
Was bringt das ganze Training, wenn man sich nicht ab und an bei einem Rennen beweisen kann? In diesem Teil von Run mit Jan bekommt ihr eine Übersicht über die unterschiedlichsten Laufevents, an denen ihr teilnehmen könnt ohne weite Fahrten auf euch zu nehmen.
17.04.2024
Run mit Jan, Teil 15
Prag Halbmarathon: eng, schnell und heiß
Der erste Wettkampf des Jahres ist geschafft. Wie lief’s, Jan?
08.04.2024
Läufer
Kornberglauf als Start in die Saison
Gut 30 Teilnehmer machten sich mit den Turnerschaften Schwarzenbach an der Saale und Hallerstein auf den Weg.
07.04.2024
Run Mit Jan, Teil 14
Es wird ernst: Der erste Wettkampf 2024
Am Wochenende nach Ostern wartet auf Jan der erste Formcheck beim Halbmarathon in Prag. Wie lief die Vorbereitung?
25.03.2024
Run mit Jan, Teil 13
Laufbandtraining – Fragen und Antworten
Das Laufband ist für viele Läufer die absolute Notlösung. Zu Unrecht, wie unser Marathonläufer Jan erklärt.
25.03.2024
Run mit Jan, Teil 12
Allein oder in der Gruppen – wie läuft es sich besser?
Geteiltes Leid ist halbes Leid, geteiltes Glück hingegen doppeltes Glück. Gilt dies auch im Laufsport?
14.03.2024
Run mit Jan, Teil 11
Zwei gute Abwechslungen
Triathleten betreiben Schwimmen, Radfahren und Laufen nahezu gleichwertig. Doch auch Läufer kann der Sprung ins Becken oder aufs Rad vorwärts bringen.
08.03.2024
Ironman-WM auf Hawaii
Zweiter Versuch für Tobias Meckl
2022 hat eine Corona-Erkrankung dem Marktredwitzer Triathleten Tobias Meckl bei der Ironman-WM auf Hawaii einen Strich durch die Rechnung gemacht. Dieses Jahr will er dort voll durchstarten.
08.03.2024
Run mit Jan, Teil 10
Schritt für Schritt zur Marathonbestzeit
Hat man die magische Dreistundenmarke geknackt, werden die nächsten Ziele gesteckt. Doch das bringt auch Risiken mit sich.
29.01.2024
Run mit Jan, Teil 9
Mein erster Marathon
Nach dem Einstieg ging es für Jan schnell in Richtung Marathondistanz. Zu schnell?
29.01.2024
Run mit Jan, Teil 7
Was bringt eine Leistungsdiagnostik?
Um so effizient wie möglich zu trainieren, muss man körperliche Werte kennen. Welche sind wichtig und wie läuft die Untersuchung ab?
18.01.2024
Run mit Jan, Teil 6
Abwechslung im Laufen
Der überwiegende Teil des Läuferalltags besteht aus Dauerläufen. Trotzdem ist gerade hier Abwechslung ein Schlüssel zum Erfolg. Wie kommt man weg vom monotonen Kilometersammeln?
17.01.2024
Run mit Jan, Teil 5
Vor dem Lauf kommt das Warm-up
Durch die Motivation der neuen Schuhe steigt das Risiko, es beim Start direkt zu übertreiben. Die richtige Vorbereitung senkt die Gefahr, sich beim Laufen zu verletzen.
16.01.2024
Run mit Jan, Teil 4
Welcher Laufschuh ist der richtige?
Es ist nicht leicht, bei der riesigen Auswahl an Laufschuhen das passende Modell zu finden. Hier gibt es Tipps für die erfolgreiche Suche.
08.01.2024
1
2
3
4
5
${content}
${intro}
${title}
${intro}
${title}
${content}
${intro}
${title}
${intro}
${title}