09.02.2024 12:00 Fitnesstrainerin gibt Tipps Wie besiegt man den Winter-Blues?
Zu Jahresbeginn steigen regelmäßig die Anmeldezahlen in Fitnessstudios. Und auch so strotzen alle vor gute Vorsätzen. Mehr Sport treiben, fit werden, gesund bleiben – das steht auf vielen To-do-Listen. Doch nicht immer reicht die eigene Motivation aus, die Vorsätze auch in die Tat umzusetzen. Dann kommen Trainer wie Katrin Rasp ins Spiel.